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素食是女性最佳美容健康法宝--女性与素食
世间人对人的美评价没有一定的标准每个人理解的含义也不同，有人认为只要身心健康、五官端正，拥有一身光洁明亮的皮肤，那就是外表美丽动人了。人的皮肤是健康的镜子。皮肤的变化，反映出人体的健康状况，而皮肤出现粗糙、黑斑、雀斑、老化等问题，实际上都是体质使然。因此，想要拥有光洁、细致的皮肤就得从人体内部的净化着手。这就是有许多女性朋友，因皮肤粗糙、长斑点或提早老化而找美容师或涂抹药品、保养品，始终收不到预期的效果，有时反而弄巧成拙，使肤质变得更差的重要原因！ 皮肤粗糙是受到体内残馀毒素的侵蚀所致。我们平时吃了肉类、鱼类、蛋等动物性食物，使血液里的尿酸、乳酸量增加，这种乳酸随汗排出後，停留在皮肤表面，就会不停地侵蚀皮肤表面的细胞，使皮肤没有张力、失去弹性，而感觉到粗糙又容易产生皱纹与斑点。如果我们长期食用硷性的植物性蔬果，血液中的乳酸便会大量减少，自然就不会产生有害的物质，随汗排至皮肤表面损害健康的皮肤。同时，植物性食物中的矿物质、纤维质又能把血液中有害物质清除。这种净化的血液，能够发挥完全的作用，於代谢过程中输送足够的养分与氧气，使全身各器官力能活泼充满生气，皮肤自然而然拥有健康光泽，细致而有弹性皮肤。如果你的皮肤粗燥暗淡无光泽，那你还是赶快吃素食忘掉肉食，你就会有光鲜亮丽的皮肤那样美容店以后也不去了，剩下来的钱又可以多为自己添置更多对身体健康食用品。 |
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